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martes, 10 de marzo de 2015

Tacos de carne molida de pavo

Ingredientes:


1 libra de carne de pavo molida
1 caja de tortillas de maíz tostadas ( corn shells)
1/4 de cebolla cabezona finamente picada
2 dientes de ajo picado
1 cucharadita de Chile chipotle en polvo
1 cucharadita de comino en polvo
Sal pimienta al gusto


Picó de gallo

Ingredientes:

2 chiles jalapeños picados (si le dejas las semillas será más picante )
3 tomates chontos picados sin semillas
1 cebolla roja finamente picada
Cilantro al gusto picado
Jugo de 1 limón y medio
Un chorrito de aceite de oliva
Sal pimienta al gusto

Preparación:

MeZclar todos los ingredientes finamente picados en un bowl , agregar el jugo de limón , el aceite de oliva y salpimentar .
Llevar al refrigerador .
















Preparación para los tacos:

En una sartén colocar una cuchara de aceite de  oliva y sofreír la cebolla , el ajo, una vez translúcidos agregar la carne de pavo sal pimienta , el comino y el chile chipotle y dorar la carne .

Preparar las tortillas siguiendo las instrucciones de la caja .

En este caso precalenté el horno a 350 y Calenté las tortillas por 5 minutos .

Nota : no usar el horno pequeño se quemaran .




















Para servir :

Rellenar las tortillas con la carne molida , el pico de gallo , un poco de queso rallado y sour cream .
Y acompañar con rodajas de aguacate.

Ana G.

Ensalada mixta de primavera (Spring mix salad)



Ingredientes:


1 bolsa de spring mix salad
1 tasa de tomates cherry cortados a la mitad
1 pepino pelado y cortado en media luna
1 tasa de pea sprouts

Preparación
Mezclar todos los ingredientes en un bowl grande.

Esta ensalada la puedas consumir con la vinagreta que mas te guste en este caso voy a usar vinagreta balsámica .


Ana G.